这道菜不仅色香味俱全，还能诠释健康生活理念，你吃过吗？

摘要： 这道菜不仅色香味俱全，还能诠释健康生活理念，你吃过吗？它就是粉蒸茴香，顾名思义，是将鲜嫩的茴香叶与适量面粉轻轻拥抱，再以传统蒸制工艺精心烹制而成。茴香叶经过面粉的轻微包裹，既保留了...

品尝面粉蒸茴香，首先感受到的是它清淡细腻的口感。茴香叶被面粉轻柔地包裹着，既保留了蔬菜的鲜嫩多汁，又增添了几分柔和嚼劲。轻轻一咬，就能感觉到大自然的清新纯净在唇齿间缓缓流淌。而那淡淡的茴香味更是让人回味无穷，仿佛置身于初春的田野间，心旷神怡。再加上一碗精心调配的蘸料，辣椒的温润、芝麻的醇香、大蒜的辣味、白醋的酸味交织在一起，给这道菜增添了几分层次和韵味，让人欲罢不能。

蒸制茴香不仅因为味道鲜美、外形出众而受到人们的喜爱，更因为其丰富的营养价值和保健功效。茴香作为药食同源的食材，具有调理脾胃、理气和中、开胃健胃的显著功效。对于现代人常见的脾胃不和、食欲不​​振等问题，适量食用茴香可以起到很好的缓解作用。蒸制的烹饪方式保留了食材中的大部分营养成分，避免了高温煎炸带来的健康风险，让人们在享受美食的同时，还能收获健康安心。

正是因为以上优点，蒸茴香在众多家常菜中脱颖而出，成为很多家庭餐桌上的常客。无论是家人聚会，还是朋友小酌，这道菜总是以其独特的魅力赢得大家的喜爱和赞誉。很多食客品尝后，都向亲朋好友推荐这道美食，使得蒸茴香的名声在民间广为流传，成为备受推崇的健康食品。

粉蒸茴香以其独特的魅力，细腻的口感，赏心悦目的外形，丰富的营养价值，成为现代饮食中不可多得的美味佳肴。在这个快节奏的时代，让我们放慢脚步，感受那份简单纯粹的幸福。

面粉蒸茴香

配料：新鲜茴香，胡萝卜，面粉，辣椒粉，白芝麻，蒜，白醋1勺，生抽1勺，蚝油半勺2004新澳精准资料免费提供，盐

生产方法：

1、准备新鲜茴香1把；

2.洗净之后切段备用；我还加了一点胡萝卜丝；

3. 分次加入少量面粉澳门开奖直播免费观看，直至茴香均匀地裹上面粉；

4、放入蒸锅，入沸水蒸5分钟左右；

5、上桌后配上一碗蘸料新澳门彩开奖结果今天，意外的好吃！茴香营养丰富，既是药又是菜，特别是脾胃不好的人，可以多吃一些，有调理脾胃、理气和中、开胃开胃的功效！脾胃不好的人更要多吃！

蘸酱准备：

将辣椒粉、白芝麻、蒜末放入碗中用油爆香，去除大蒜的生味。倒入碗中，加入1勺白醋+1勺生抽+半勺蚝油+半勺盐，搅拌均匀。这个酱料就算蘸凉菜也很好吃！

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