军人如何应对心理应激？正确管理与调适心理应激水平至关重要什么是心理应激“心理应激”可理解成当面对危险时，机体对于危险做出的保护性的心理反应。如果达到中重度应激倾向，自我调适不能有效控制和改善，请积极寻求心理工作人员的帮助。面对心理应激，我们不仅要勇敢面对，更要学会科学管理与调适。...