45 岁高圆圆颜值崩塌？生图曝光引发网友热议

为什么很多网友都说她老了就变成阿姨了？

前段时间，有网友晒出45岁高圆圆出席电影《走走停停》宣传活动的照片。

可能是因为光线和角度的原因，浓重的阴影让高圆圆看上去有些疲惫。

这下吓羊了，感觉已经好久没看到高圆圆的动作了。

但当我查阅她的近况时，我被她的美貌和敏捷所震撼！

这张脸还能再活20年，怎么会老呢？

不少网友评论称“明明已经是妈妈了，但是原图看起来还是很好的，身材跟20多岁的小姑娘没区别”。

在近日播出的节目《奇妙的快人一夜》中，高圆圆意味深长地表达了自己作为女性的看法。

她不仅外表美丽，而且内在也很优秀，打破了她只是花瓶的传言。

U1S1，如果说谁能统一男人和女人的审美，高圆圆绝对是榜上有名的。

周芷若以其温柔的女性美、温暖甜美的外表俘获了当时无数男女老少的心。

每天拉赵又廷出去单挑，这也太不公平了吧！

说到女性美，杨先生在浏览互联网时看到了这样的观点。

“我吃江雄减肥法一年了，震惊于美丽的情感价值！”

△图片来源@是coco了

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有个姐妹用减雄性激素饮食法做了一年，皮肤变好了，光滑细腻了，不再油腻，不再长痘痘了。

气色也变好了，素颜确实好看

△图片来源@NIY。

还有一个副作用，我瘦了40多磅

但有些姐妹还是很困惑，不知道该怎么办

那么降低雄性激素的饮食到底是什么呢？降低雄性激素的饮食靠谱吗？如何科学的降低雄性激素来改善容貌呢？

今天我就来跟各位姐妹解释一下！！

首先雄激素并不是男性独有的，我们女孩子的卵巢、肾上腺也会合成、分泌少量的雄激素。

适量的雄激素对身体也是有益的。

但如果体内雄激素过多，一系列的麻烦就会随之而来。

比如体毛的问题，嘴唇、胸部、背部、下颌周围、腹部等地方都会长出又厚又密的体毛，让人看起来很脏。

头发也可能受到影响，直发开始变得稀疏柔软，出现脱发新奥新澳门六开奖结果资料查询，甚至逐渐秃顶、发际线变宽。

月经失调，月经不规律，有时几个月不来，有时来了也不会消失。

△图片来源@大聪智

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还有痤疮，像蘑菇一样出现在下巴、颌线和其他地方。

雄激素不断增多，刺激皮脂腺疯狂分泌，使皮肤油腻，粉刺更加猖獗。

皮肤变得暗沉粗糙管家婆正版今晚开奖结果，颜值不知不觉下降……

△图片来源@安徒生的梦想

他们还可能长出胡须、喉咙，声音也可能会改变，使他们看起来越来越男性化，把一个十几岁的女孩变成一个“假小子”。

体内荷尔蒙失衡、代谢紊乱，就会发挥“让人发胖”的魔力，刺激皮下脂肪的堆积。

这种脂肪最常见于腹部和臀部。

所以肚子圆圆的、瘦不下来的姐妹们要注意了。

△图片来源@没有裤子的猪

不确定自己睾酮水平是否过高的姐妹，可以根据以上症状进行自我检测。

不过，杨女士建议，最好到正规的三级医院进行激素六项检测，这是更为准确的检测方法。

那么为什么我们女性的睾丸激素水平很高呢？

杨先生也查阅了资料，总结了以下原因

第一是熬夜，作息不规律，会导致睾酮水平暗中上升，严重的会引发内分泌失调！

高糖、高雄激素饮食也是罪魁祸首。

经常吃富含雄激素的食物，如动物内脏、海鲜和贝类。

血糖水平无法控制就会导致胰岛素抵抗、大量胰岛素分泌和刺激雄激素的产生。

△图片来源@珍珠妈在这里

二是疾病本身，比如多囊卵巢综合征、库欣综合征、药物性高雄激素血症等。

其特征之一是雄激素水平升高。

此外，超重或肥胖可能会导致雄激素水平过高！

相信看过本文的姐妹都了解，维持体内荷尔蒙平衡是多么重要。

如果雄激素过多，雌激素过少，身体就会衰老得更快。

它逐渐侵蚀女性的美丽和健康，使她们变得更丑陋。

因此，我们需要减少男性因素澳门直播开奖现场下载，才能恢复其原有的美。

然而，投降并不容易。

但好消息是，姐妹们仍然可以通过一些方法实现男性缩小和女性增强的目标。

比如杨老师开篇提到的男性减重饮食，就强调多吃西兰花、羽衣甘蓝、卷心菜等。

总而言之，多吃十字花科蔬菜！

这些食物富含叶酸、维生素C和纤维。

叶酸中的镁离子能增强新陈代谢和皮肤修复能力，有祛痘、护肤的功效。

十字花科蔬菜还富含植物雌激素以及其他高含量的植物化学物质。

△十字花科蔬菜名录。

这些成分能够有效调节雄激素水平并维持身体和谐。

有眼尖的姐妹可能注意到了一个细节：上面推荐的西兰花、羽衣甘蓝等，都是优质的消炎、抗氧化成分。

它不但可以降低男性荷尔蒙，还能抗炎、减脂。

除了饮食以外，一些生活习惯也有利于男性增强。

比如老话说要早睡早起，不要熬夜，要保证充足的睡眠。

另外，你需要管理好自己的情绪，因为你体内的荷尔蒙非常敏感，而且会一直波动。

身体是自己的，无论生活还是工作，都要放轻松45 岁高圆圆颜值崩塌？生图曝光引发网友热议，不要为琐事烦恼。

不要被生活中的琐事所困扰，情绪稳定才是健康最好的良药。

△图片来源：@小青

另一件事是锻炼。你锻炼得越规律，你的身体就会越年轻。

如果能常年坚持运动，不但体内的激素会趋于平衡，还能排出代谢废物，成功减掉脂肪。

它让姐妹们充满活力，看起来比同龄人年轻得多。

但说实话，雌激素过多并不是什么好事，姐妹们也没必要过度减少男性激素、增加女性激素。

如果感觉自己的激素有些不正常的话，还是应该到正规的医院检查一下，根据医生的嘱咐对症下药，这样会更有效。

最后，我在上网的时候发现了这个观点

当你理解了新陈代谢的真正含义，你不用运动就能减肥。

△图片来源@Food Azu。