心理咨询室中的弥漫性焦虑：为何他们活得如此紧绷？—弥漫性焦虑，一种被忽视的隐性紧张容易陷入弥漫性焦虑的人，内在是深深的不安全感和依恋创伤，大多跟小时候的成长环境有关。每个人的恐惧、焦虑和情绪记忆都和他生命之初的安全感建立息息相关。如何去缓解这种弥漫性的焦虑?1）你需要停止对自己的苛责，看见自己的焦虑...