黄帝内经揭示：三伏天晒背，养阳气、祛湿气、强骨骼！但这几类人千万要注意另外，晒背可以祛湿气、祛寒气，还能改善血液循环。下面是晒背的一些注意事项：其次，晒背前后注意补充水分，可以喝一些淡盐水或电解质水，因为晒背会出一定量的汗液，津随汗出，为防止人体津液损伤，需要及时补充水分。...