每天吃这些食物，竟然能让你拥有超强免疫力紫菜营养丰富，既可作为美食，也属于一味中药。它们不但味道鲜美，而且营养丰富，最重要的是它们能有效地增强人体的免疫力，因此显示出明显的祛毒功能。把卷心菜加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。清炒西葫芦，是一道营养丰富，口感鲜美，而且...