北京著名心理咨询师郭利方：关注青少年心理健康，及时发现与解决问题

摘要： 北京著名心理咨询师郭利方：关注青少年心理健康，及时发现与解决问题什么是青少年心理健康?为什么测试青少年心理健康?如何测试青少年心理健康?测评青少年心理健康需要专门的心理学测试工具。...

青少年心理健康是指一个人在生理、心理、社会等方面能适应生活环境，保持心理稳定，具有应对问题和压力的能力，能积极面对生活挑战的状态。

为什么要测试青少年心理健康？

青少年心理健康测试的目的是为了确保青少年心理健康问题能够得到及时发现和解决。心理问题是导致青少年犯罪、学业成绩差、自杀等问题的主要原因，因此需要对青少年心理健康进行必要的测试和评估。

如何测试青少年心理健康？

评估青少年的心理健康状况需要专门的心理测试工具，这些工具包括个人信息调查问卷、心理健康问卷、心理危机评估工具、心理测试等，同时有专业的心理学家、咨询师帮助青少年进行心理健康测试和评估。

心理健康评估工具

以下是一些常用的青少年心理健康评估工具：

1. EPQ（艾森克人格问卷）

EPQ通过测量个体的性格类型（内向或外向）、神经质（情绪不稳定）、精神病态（个体的自我评价和自尊）、实用主义和理论化之间的中间值以及害羞程度来评估青少年的心理健康。

2. 性格密码

本体密码是一款独特的心理测试，评估情感服从与自我之间的平衡。测试使用超过 30 个不同的单词，从情感主导、内向、意志力和适应性等四个角度考察测试者的性格特征。通过分析测试者对每个单词的反应来确定青少年的心理健康状况。

3. 自尊问卷

自尊问卷用于评估个体的自尊水平，被试将用“是”或“否”回答30个关于个人自我评价的问题，如“我觉得自己是一个有价值的人”等，通过分析答案判断青少年的自尊水平。

心理评估方法与实践

现代心理评估分为量化评估和质性评估。量化评估是利用量表、问卷等工具，对数据进行客观、统计的分析。量化评估可以为青少年心理健康问题提供科学依据，但也有一定的局限性，只能反映部分数据；质性评估是运用质性的方法，通过深入的比较分析，对青少年的经历进行分析，分析他们对心理健康问题的认识和痛苦经历，发现和解释潜在的内在和外在矛盾北京著名心理咨询师郭利方：关注青少年心理健康，及时发现与解决问题，从而达到认识问题、解决问题的目的。

需要指出的是，评估只是发现问题的一种方式，更重要的是在发现问题之后采取适当的措施帮助青少年解决心理健康问题。心理医生、辅导员和家长应该共同努力，更好地发现和帮助青少年保持心理健康。测试并不是最终的医学诊断，因此有心理问题的青少年需要找到专业的心理医生和辅导员进行咨询和治疗。转载请注明