颠覆认知！小米新吃法，番茄小米疙瘩汤，美味又营养

摘要： 颠覆认知！小米新吃法，番茄小米疙瘩汤，美味又营养小米的吃法有很多种，但是我们最常见的基本上就是将小米熬成粥喝了，很多人熬小米的时候，基本上都是将小米单独熬着喝，今天跟大家分享的一种...

小米可以说是最常见的粗粮了2023年香港今晚特马开什么，它的营养价值非常高，经常吃小米不仅对皮肤好，而且更容易消化，小米中还含有大量的维生素，小米被称为养胃食品，蛋白质含量也很高，无论是老人还是小孩都很喜欢吃小米。

小米的吃法很多，但最常见的还是煮成粥，很多人把小米煮熟了单独喝，今天给大家分享一种小米的新吃法，这样营养又美味又爽口，小孩子一次可以喝3碗！喜欢吃小米的朋友请继续往下看，现在就教大家小米的最新吃法。

今天要跟大家分享的美食是西红柿小米饺子汤，说到西红柿，我们都知道它的味道非常鲜美，吃起来也非常的爽口，最主要的是西红柿含有大量的维生素C，如果把西红柿加到小米里煮成粥，简直是美味极了。

首先我们只需要准备小米、面粉、西红柿、青菜和姬菇就可以了。小米一定要新鲜的。西红柿先用温水泡发，然后去皮切块备用。锅中加入适量水，大火煮开，将洗净的青菜和姬菇焯水两分钟经典案例新澳门彩最新开奖记录查询表下载，再将焯水后的姬菇和青菜切碎。锅中加入适量水阐述2024年香港资料，将洗净的小米放入锅中，煮5分钟，取出小米用冷水冲洗，沥干水加入面粉颠覆认知！小米新吃法，番茄小米疙瘩汤，美味又营养，确保每一粒小米都裹上一层面粉。

锅中加入适量的油，把西红柿放入锅内翻炒至出汁，再加入平菇翻炒均匀4949澳门开奖结果开奖记录，然后把我们刚才调好的米汤放入锅内香港开奖现场结果直播，大火煮开，把包好的小米饺子放入，一般煮3分钟即可。最后加入青菜和少量盐，翻炒均匀即可出锅。简单又美味可口的西红柿小米饺子汤就做好了。这是小米的最新吃法，营养丰富，美味爽口，小朋友一次可以喝3碗！你吃过西红柿小米饺子汤吗？