天下第一补和天下第一菜，你知道是什么吗？山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，因此它主补五脏，并且还有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。在所有的坚果里面，花生的营养价值和功效更为突出。百合不仅是一种能够用来观赏的花，同时也是一味...