全红婵陈芋汐再演水花消失术！中国跳水队实力超群，背后的关键竟是它？

摘要： 全红婵陈芋汐再演水花消失术！中国跳水队实力超群，背后的关键竟是它？今晚21:00，全红婵和陈芋汐在巴黎再次上演“水花消失术”。也就是到达上图位置3之后，运动员眼球会明显向上移动，直...

标准！｜法新社

除了跳水动作，旋转动作在竞技体操和蹦床项目中也很常见。高分包括完美的空中翻腾和稳定落地或低水花落地。保持垂直落地的关键不仅是身体姿势的控制能力，视觉也是帮助运动员在腾空阶段找到正确位置、为精准落地做好准备的重要条件之一。

那么运动员在空中翻滚时究竟看向哪里呢？

视野很重要，但前半部分不是重点

我们先来看看运动员在做最基本的后空翻时所看到的世界，后空翻是运动员在落地前跳跃并绕身体水平轴旋转 360 度的过程。此动作的平稳落地需要视觉的辅助，尤其是在后半段的空翻过程中。

一项研究通过开灯和关灯来控制体操运动员的视力，并比较了不同条件下的后空翻。结果发现2023澳门开奖历史记录查询结果，与关灯全程什么都看不见或只在前半程开灯相比，全程开灯或只在后半程开灯时，运动员落地更稳。也就是说，在后空翻的后半程看到周围环境可以帮助定位和准备落地。

由于视觉很重要，研究人员随后详细记录了11名体操运动员的后空翻姿势、头部位置和注视方向。从起跳到在蹦床上落地，运动员额头上的摄像头记录下的场景如下：

1-5为起跳到落地的过程，上排为侧面摄像头记录的图像（蓝线表示视线方向），下排为运动员额头摄像头记录的图像（红点表示注视位置）| 参考[1]

在前半段，从身体几乎与地面平行开始，体操运动员的眼球运动各不相同（上图 1-2）。其中四名体操运动员在起跳后立即抬头并注视天花板；四名运动员在整个前半段动作中一直向下看；三名运动员在起跳后立即闭上眼睛。

结合先前的研究，后空翻前半段的视觉对于控制动作可能不是那么重要。

下半场，留意落点

但到了后半段，各位运动员的眼球运动就非常相似了，他们都盯着蹦床上的一个固定点，直到落地为止。

也就是在到达上图位置3之后，运动员的目光会明显向上移动，直到找到蹦床上的固定注视点，这种情况通常发生在整个后空翻完成60%的时候（上图4）。此时运动员的额头摄像头呈现出下图最左边的图像。

固定在运动员额头上的摄像头记录了运动员从找到注视点到落回蹦床上的整个过程，红点表示注视位置。参考文献[1]

接下来，随着身体逐渐转回垂直位置，头部也随之向后转动，镜头中的画面从蹦床转向前方的垫子。与此同时，运动员的眼球也向头部的反方向转动，目光不断向下正版澳门天天彩免费资料大全，让目光位置始终停留在上图的红点处，直到重新落回蹦床上。

整个后空翻过程中，运动员的目光在红点上停留的时间超过 300 毫秒，这是通过眼球向下转动抵消头部旋转来实现的。至于这个定点的位置，平均位于落地点前方 143 厘米处。虽然每次落地点略有不同，但大多数运动员都会紧紧盯着蹦床中间的红十字和床前边缘之间。

研究中，国家级体操运动员在后空翻完成度达到 47.1% 时开始注视点，而更高水平的国际级运动员在后空翻完成度达到 52.9% 时才开始注视点，延迟了 78 毫秒。这可能是因为顶级运动员需要的视觉定位时间更少，动作更稳定，需要的调整更少。

当然，实际比赛中的动作远比单个后空翻复杂得多，但运动员通常会将目光固定在某个特定位置，如蹦床、体操场地板或跳水池表面，利用视觉提供的信息调整身体姿势，更好地完成空中动作2024新澳彩料免费资料，并找到落地点。

更复杂的旋转过程中的视线方向（黑线）| 参考文献[4]

密切关注他人的能力是天生的还是后天习得的？

上述通过移动眼球来抵消头部运动的现象类似于先天的前庭眼反射，是人们在运动时保证眼内景象稳定的重要反射之一。

如果你在走路时把一个摄像头固定在额头上，就会发现记录下来的画面很抖全红婵陈芋汐再演水花消失术！中国跳水队实力超群，背后的关键竟是它？，根本无法分辨眼前的物体。而之所以眼中的景物基本稳定，是因为人体自动开启了“防抖功能”：它利用内耳里的感受器来辨别运动的方向和幅度，并通过反射通路把这些信息传递给眼部周围的肌肉，使眼球向与头部相反的方向运动，抵消了走路带来的晃动。

当头转向一侧时，眼睛会自动转向另一侧

此外，还有许多其他的调节系统连接眼睛、头部和身体，帮助人们保持前方稳定清晰的视觉，顺利地追踪感兴趣的物体，并在各种运动过程中定位身体和调整姿势。

眼球运动并不是简单的反射或大脑指令可以控制的，而是经过多种感觉输入、计算和复杂处理后得到的综合结果。在某些情况下，各系统对眼球的作用方向是相互矛盾的，需要主动控制，确定主导功能。

因此，在进行简单动作时，身体的自然机能已足以维持视觉协调，但对于后空翻等复杂动作的控制，则需要长期反复的练习，以磨练各个系统，才能最终达到完美的效果。

参考

[1] J, J, de MHE, Boström KJ, Lappe M, H. 背部收紧的凝视 . 人类运动科学 . 2020;70:.

[2] CD, Sands WA, BB. 背部收缩中的作用。Motor. 2001;5(4):337-46。

[3] J, de MHE, Boström KJ, Lappe M, H. 凝视、头部和眼睛时充满液体。人类运动科学。2021；75:。

[4] von Laßberg C, KA, BJ, Bü HH. 眼-头-身体全身. PLoS One. 2014;9(4):.