天热没胃口？快来试试这道酸甜开胃的懒人甜汤，比饮料还好喝

摘要： 天热没胃口？快来试试这道酸甜开胃的懒人甜汤，比饮料还好喝很多人都爱吃甜汤，尤其是小孩子，但是市面上的甜汤大多价格比较贵，而且糖分高热量大，不适合天天吃。南瓜的价格也不贵，做这么一份...

很多人爱吃甜汤新澳门开奖现场开奖直播软件，尤其是小孩子管家婆一肖一码100中奖技巧，但是市面上的甜汤大多价格昂贵，而且糖分高，热量高，并不适合日常食用。今天给大家推荐一道自制懒人甜汤，味道酸酸甜甜的，做好之后放冰箱冷藏，三伏天吃起来特别爽口。材料简单，自己在家就可以做，我家几乎每天都会做一碗。

这道甜汤是我跟餐厅的厨师学的，特别受小朋友的喜爱，由南瓜和梅子混合2023香港正版免费码资料，再加入糖和米醋调味，最后放进冰箱冷藏而成，酸甜适中，在炎热的夏天吃上一碗，酸甜可口，开胃又清爽。我家小朋友天天要吃，每次吃完胃口都特别好，也解决了天气炎热食欲不振的问题。

南瓜富含维生素C、番茄红素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，胡萝卜素可以保护眼睛，预防近视。南瓜不贵，做这样的甜品只要2块钱，买3块钱的李子，就是一道简单的开胃甜品，喜欢的朋友不妨试试，南瓜还能防衰老，爱吃甜品的女生也可以自己在家做，下面分享一个做法给大家。

这种做法简单的甜汤是我儿子的最爱，只要几块钱一碗，还能预防近视。

【南瓜梅子甜汤】

材料：南瓜300克，李子一袋，白糖5克，米醋10克，桂花酒一小勺。

实践

1、首先在锅里倒入500到600克的水煮沸，然后倒入梅子和5克糖，煮约2到3分钟后倒入碗中，再倒入约10克白醋，搅拌均匀，放凉备用。

2、将约300克南瓜去皮，切成小丁，锅中倒入适量水煮沸，将南瓜放入焯水约一分钟，取出用冷水冲洗。

3、南瓜过冷水后沥干，然后放入酸梅汤里，放在电风扇下降温，再盖上保鲜膜放冰箱冷藏两小时以上。吃的时候加点桂花酒，如果有特殊情况，也可以趁热吃。

用南瓜和梅子熬成的甜汤，酸甜可口，在炎热的三伏天喝上一碗天热没胃口？快来试试这道酸甜开胃的懒人甜汤，比饮料还好喝，非常开胃消暑。

胡安妈妈有话要说