24 岁双相情感障碍患者停药复发，躁狂抑郁交替该如何应对？

摘要： 24 岁双相情感障碍患者停药复发，躁狂抑郁交替该如何应对？医生让我去做一下心理咨询，心理咨询对双相情感障碍真的有帮助吗？那么，得了双相情感障碍，需要心理咨询吗？为了更好地帮助患者，...

用户咨询：

我今年24岁，被诊断患有躁郁症，服药一段时间，但副作用明显，胃部不适，头晕头痛，恶心呕吐，记忆力也严重受损。

吃药之后，有一段时间感觉比较平静，以为治好了，就停药了，没想到不到2个月就复发了，发作比较厉害，躁狂期比较短，次数也少了，抑郁期比较多。

轻躁狂期时，心情激动，精力充沛，对所做的一切都极度自信，说话快，思维敏捷，花钱大手大脚，对工作充满激情和想法，觉得没有什么问题。

狂躁症严重的时候，我感觉自己就像一个随时都会爆掉的气球，心跳加速，坐不住，注意力不集中，无数的杂念涌入脑海，让我喘不过气来，甚至想把脑袋捅破，把里面的东西都倒出来发泄一下。

精力耗尽后，我又开始做抑郁症的噩梦，极度疲惫却整晚睡不着，看着外面的天空从黑夜变成白天，记忆力变差，不想吃饭不想说话，不想见任何人，也不想出门，开始自残，觉得未来的生活一片黯淡。

因为我喜欢惹是生非，爱胡闹，哪怕是最小的矛盾，都会让我歇斯底里24 岁双相情感障碍患者停药复发，躁狂抑郁交替该如何应对？，咆哮攻击，男友受不了我的“无理取闹”，最后跟我分手了；每一份工作都被我搞砸了，我也没有多少朋友，感觉很孤独。

我不知道该怎么办。我生命中的每一天都是一种折磨。这种折磨永无止境。

我不想一辈子都这样过下去，我真的想变成一个更好的人，做一个正常人。光吃药有用吗？医生让我去做心理咨询。心理咨询对躁郁症真的有用吗？

广州听小吧婚姻心理咨询解答：

对于很多躁郁症患者来说，活着就是最困难的事情，他们承受的痛苦是常人难以想象的。

目前，越来越多的人了解什么是躁郁症，以及药物治疗的重要性。

那么，如果你患有躁郁症，你需要心理咨询吗？

答案是肯定的。药物治疗虽然可以使患者基本情绪处于相对稳定的状态，减少发作次数，但药物永远无法完全解决躁狂抑郁症带来的问题。

需要强调的是，切勿擅自停药！治疗躁郁症最有效的方法是药物治疗与专业心理咨询相结合。

那么，心理咨询如何帮助治疗躁郁症？

1.解决负面情绪、提高认知、修复社交功能

双相情感障碍给人们带来的痛苦不仅包括情绪困扰，还包括长期的认知障碍，会损害人的洞察力和判断力。

在躁郁症的影响下，很多人会产生很多独特的思维模式紊乱、不良的生活习惯和妨碍情绪稳定的行为，比如很多人养成了疯狂购物、熬夜、酒精依赖、疯狂购物等习惯。

这样的习惯和方法会损害社会功能，如破坏人际关系、亲密关系不佳、工作不稳定、影响学习等。

在心理咨询案例中，躁郁症患者常常因无法面对自己、难以处理不良的亲密关系和工作问题而感到非常痛苦和困扰。

定期的心理咨询可以帮助来访者接纳自己，缓解/化解自己的负面情绪，调整和改变固化的消极思维模式和认知模式，学习新的应对方式和人际沟通习惯，恢复受损的社会功能，保持良好的工作状态和生活质量，解决学习、工作和人际关系方面的问题。

2. 解决躁郁症的其他问题

双相情感障碍的共病率很高，在心理咨询中发现，双相情感障碍的来访者往往还合并有其他心理问题，如酒精依赖、强迫症、社交焦虑、拖延症、饮食失调、人格障碍等等。

药物治疗主要针对特定​​症状，但具体的心理问题最好通过心理咨询来解决。

3. 预防复发

躁郁症的复发率较高，针对复发问题，除了药物的帮助外，还需要心理辅导来预防。

与其他心理障碍一样，躁郁症可由生物、遗传和社会心理因素引起。社会心理因素包括不良生活事件和环境压力，例如失业、失恋、家庭关系不佳、人际冲突、季节变化、长期高度紧张的生活条件等。

许多躁郁症患者首次发病都是由于压力性生活事件（如工作或学业失败、心碎、家庭变故等）所致，而且躁郁症的发作很容易导致工作和人际关系问题。

这意味着有效的心理治疗可以减少患者经历的情绪发作次数，从而有助于防止日常情绪波动引发全面发作。

咨询师会帮助来访者识别其症状的触发因素和早期症状，预测这些症状会如何影响他们，并找到预防和解决症状发作的方法。这样，来访者就可以减少症状发作的机会和情绪发作的概率。

4. 家人、亲友的参与和支持

双相情感障碍患者处于躁狂与抑郁交替发作的状态，这对于家人、伴侣、朋友来说是一件令人心碎又头痛的事，他们的情绪起伏和“非理性”会消耗掉周围人的关爱与耐心。

为了更好的帮助患者，最好让家属参与到心理咨询中来，了解和认识患者本人，了解躁郁症的病因，看到和理解患者内心的痛苦，同时掌握如何判断症状发作的知识，及时给予帮助和支持。

例如，受躁郁症的影响，患者在亲密关系中常常会遇到很多困扰，面临很多危机。

那么，作为一个躁郁症患者，你该如何让你的伴侣理解你、帮助你呢？

作为躁郁症患者的伴侣，需要注意什么，如何相处？当伴侣之间能够达成共识，也能更好地经营亲密关系。

比如青少年时期的躁郁症，常常会伴随孩子厌学、辍学、沉迷游戏等症状，家长也有很多方面需要了解和注意。

家长通过心理咨询，学会为孩子营造良好、宽松的家庭环境，培养良好的亲子关系，避免不良刺激，帮助孩子慢慢康复。

5. 通过关系治愈

躁郁症给患者带来极大的痛苦，周围的人很难理解和同情患者，没有帮助的义务，甚至会用异样的眼光看待患者，这会让患者更加抑郁、自卑和痛苦，造成二次伤害。

在心理咨询中，在支持性环境中建立稳定、安全的咨询关系本身就是一种治疗形式。

在咨询过程中，咨询师以真诚、尊重、积极关注的态度聆听来访者的告白，并体谅来访者的难处，来访者逐渐对咨询师产生信任，感到安全，当来访者愿意放下戒备，愿意在咨询过程中将自己最私密、最难开口的话告诉咨询师，而咨询师只是聆听，疗愈便已开始。

温暖包容的关系治愈效果惊人，电影《乌云背后的幸福线》里的男主角就是一名躁郁症患者，情绪不稳定，被别人视为局外人，家人和社会都看不起他，是造成困扰的关键人物。

女主角因丈夫去世而深受精神问题的困扰，她的言行看似自毁疯狂，却又散发着一种“我不在乎！”的超脱与无忧无虑的态度。

两个世人眼中的“疯子”偶然相遇，从一开始针锋相对，到后来互相找到了感动点，相爱相杀，两人彼此能够理解包容，在对方面前展露出一种无需掩饰的自由。

他们互相告诉对方：做你自己就好，没必要太强势。

如果你因为躁郁症而感到当下的痛苦和对生活的迷茫，不妨寻求心理咨询，相信你也能进入一段治愈关系，积极面对生活，迎接乌云背后的一线光明。

结尾

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