31 岁的举重老将李发彬，如何在巴黎奥运会上成功卫冕并打破纪录？

摘要： 31 岁的举重老将李发彬，如何在巴黎奥运会上成功卫冕并打破纪录？31岁，这很可能是李发彬最后一届奥运会了，但无论最终如何，李发彬已经用自己的坚韧和毅力诠释了体育精神，他不仅扛起了杠...

轻松举起重物！昨晚举行的巴黎奥运会男子61公斤级举重决赛中，中国选手李发彬几乎没有悬念地夺得金牌，成功卫冕该项目冠军，抓举成绩也打破了奥运会纪录。

31岁对于举重运动员来说已经算是老将了，看看和李发彬一起站在领奖台上的运动员们，获得银牌的泰国人西拉猜才20岁，获得铜牌的美国人莫里斯也才20岁，虽然只有20岁，但李发彬依然是61公斤级世界最强者。

抓举比赛第一把重量137公斤，远超其他选手澳门管家婆-肖一码，他第一次试举就轻松过关，第二次试举加到140公斤，再次夺冠，第三次挑战143公斤，李发彬果然打破了抓举纪录，打破了奥运会纪录，此时他已经领先第二名选手8公斤。

挺举比赛，美国人莫里斯虽然是世界纪录保持者，但总成绩和李发彬相差较大，威胁并不大。为了保险起见，李发彬将重量降低2公斤，以167公斤首次试举。第一次试举的失败，是夺金路上的一个小挫折。很快，李发彬调整好状态，第二次试举成功。最终，随着莫里斯举起178公斤失败，李发彬锁定了奥运金牌。

在东京奥运会上拿到首枚金牌之后，李发彬确实火了一阵子，还两次登上热搜，一次是因为“单腿站立”的画面，一次是因为背肌太“恐怖”。不过李发彬后来解释道，当时的“单腿站立”是个失误，是依靠自己强大的核心力量，将抬起的腿强行拉下来的。这也就不难理解他为何会有如此恐怖的肌肉线条了。

三年前，李发彬28岁，爆发力和体力正处于巅峰，夺冠成绩是313公斤，而这次巴黎他举起了310公斤，三年下来差了3公斤，这三年的准备确实不容易。

“东京站我受伤比较少，就算受伤也能挺过去。巴黎站的准备工作就困难很多，双膝骨挫伤比较严重，这种伤很难处理，用力举起杠铃的时候会有一瞬间的疼痛。”

伤病增多，让李发彬的训练和备战变得更加困难，有时他甚至无法全身心投入训练。“为了缓解伤势，2022年哥伦比亚世锦赛后我也调整休息了一段时间，但休息不够，效果不好，因为休息会导致肌肉流失、能力下降，技术动作会完全变形，再去尝试举起20公斤的杠铃，可能会很痛。”

在忍痛训练备战比赛的同时，李发彬依然是巴黎奥运周期内该项目最强者，2022年打破挺举世界纪录，2023年夺得韩国亚锦赛、沙特世锦赛、杭州亚运会冠军，2024年打破抓举世界纪录，每一年李发彬都在挑战自己的极限。

李发斌曾说：“竞技举重就是挑战极限，不断摩擦极限的边缘。”

距离奥运会还有两个月，李发彬还饱受伤病困扰。“我有为新时代贡献力量的强烈愿望，奥运会备战时间只剩两个月，必须拼搏。虽然我有伤病，备战中也遇到了各种困难，但我相信自己能克服。”对于一名有伤在身的老将来说，实现目标的唯一途径就是拼搏，但从目前的结果来看，李发彬显然高估了对手。

赛后，李发彬表示抓举项目信心满满，但挺举项目表现不尽如人意，他想拼尽全力，但随着年龄的增长，有点力不从心。谈及此前的夺冠经历，李发彬表示：“第一次在东京夺冠的时候，心里很迷茫，只想为国争光，第二次夺冠，我更享受。”

31岁的李发彬很可能是他最后一次参加奥运会，但无论结果如何天下彩天下免费资料大全上，李发彬都用自己的坚韧和执着诠释了体育精神，他不仅扛起了杠铃31 岁的举重老将李发彬2024今晚澳门开奖号码，如何在巴黎奥运会上成功卫冕并打破纪录？，也扛起了中国举重的荣耀。

“为祖国的荣耀而奋斗，会给你无穷的力量！”（原文：DD 图片：）

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