暑假过半，孩子倦怠了？家长快带孩子做这 7 件事，高效调整状态

摘要： 暑假过半，孩子倦怠了？家长快带孩子做这 7 件事，高效调整状态家长不妨带孩子做这7件事！孩子从暑假开始到现在，都做过哪些家务？假期中，孩子是否依然能够做到“自己的事情自己做”？这样...

您孩子的假期计划在哪里？

进入八月，

不同于假期开始时的兴奋和新鲜感澳门一肖一码100精准2023，

这个时候，孩子们可能会有点倦怠

夏季的后半段，

如何引导孩子高效、积极地适应？

家长不妨带着孩子去做这7件事吧！

01

科学制定作息时间表和休息时间

假期过半时，家长可以根据孩子在假期前半段的表现，适当改变和调整暑假计划，让孩子更高效地度过剩余的暑假。给孩子一些自主权，例如，调整几点起床、几点睡觉、做作业多长时间、玩多长时间的规则。重点是合理安排，有重点，然后根据调整后的暑期时间表进行具体练习。

在制定计划时，我们不需要关注时间的详细和具体程度，而是关注有多少实际的运营绩效。在与孩子制定时间表时，父母可以将具体时间更改为时间段，以避免时间偏差。

需要注意的是，假期安排必须得到孩子的批准，而不是父母强加的，否则一旦脱离了父母的监督，他们将无法遵守，将难以养成良好的习惯。

02

“补充”你的暑期作业进度

暑假中期，孩子一般都会出现拖延、注意力不集中、回答不规则等问题，在完成暑假作业时。父母不应该对孩子的这些现象感到焦虑。

✪ 制定一个暑期家庭作业计划

与孩子交流时，确保他或她有足够的时间休息和玩耍，并坚持每天学习一到两个小时。同时，家长可以定期检查孩子家庭作业的进度情况，根据孩子暑假前半段家庭作业的完成情况给予适当的奖励，并在后期对家庭作业完成计划做出相应的调整，在孩子完成家庭作业后及时表扬和履行自己的承诺。

✪ 不要盯着孩子做作业

有些家长喜欢时刻关注孩子的功课，一旦发现有问题，就会一边责怪孩子，一边帮孩子擦除。事实上，在这种焦虑的氛围中，孩子们很难培养出学习的兴趣。尤其是在暑假中期，孩子们正处于学习倦怠期，这个时候孩子听父母频繁的讲课就更加困难了。

✪ 培养专心做功课的习惯

家长应该先了解孩子的家庭作业量，估计完成时间，然后问孩子，比如“我能在40分钟内完成中文吗？你能在 30 分钟内做数学吗？“共同讨论设定目标的时间框架。当你发现你的孩子在家庭作业上拖延，你觉得你必须停止它，你可以走到你的孩子面前问：“你有问题，不能再做了吗，你想让你的父亲/母亲帮助你吗？“这有助于孩子们将注意力重新吸引到学习上。

03

自学

在这段时间里，家长也需要督促孩子养成自学的习惯，增强孩子学习的主动性，顺便为新学期做准备。

✪ 教学大纲预科

与孩子一起，将自己预习的内容列为大纲，提炼归纳为逻辑相关的大纲结构，做到层次分明、脉络清晰、观点突出、文字简洁，使孩子掌握章节的大纲思想和中心思想。

✪ 复习旧法澳门今晚开奖结果号码，学习新法

在预习的过程中，一方面要帮助孩子初步理解新知识，总结新知识的关键点，找出难点问题;另一方面，对与新知识相联系的旧知识进行复习、巩固和补救，对旧知识进行衔接澳门六开彩开奖结果资料查询2023，学习新知识，使知识系统化。

✪ 障碍物移除预览

在准备过程中，我们可以通过查阅参考书、相关资料、咨询他人等方式，引导孩子消除学习障碍。这种课前准备方法的特点是可以激发孩子的学习自主性，孩子可以主动克服学习中遇到的困难并继续前进，进而养成良好的习惯。

04

成为家务劳动的“小管家”

从暑假开始，你的孩子做了哪些家务？

在假期里，你的孩子还能“做自己的事”吗？

如果以上两个问题的答案都是否定的，那么在接下来的一个月里，父母应该让孩子尽可能多地做一些家务。

从暑假中期开始，告诉孩子起床后，要自己叠被子，定期打扫整理房间，做饭时看到父母帮忙，这些东西可以及时锻炼孩子独立生活的能力。

给孩子空间，给予鼓励和支持，不要轻易干涉，让孩子学会面对它，自己找到解决问题的方法。在做家务时，培养孩子自己解决问题的勇气和自信心。

05

阅读更多好书

很多家庭在暑假刚开始时带着孩子外出旅游，现在正值暑假中期，正是集中精力阅读的最佳时机。

家长可以根据孩子的兴趣爱好或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，使孩子每天至少能在安静的环境中有效阅读一个小时。如果你一直这样坚持到开学，我相信孩子会有意想不到的收获。

父母不需要限制孩子必须读哪些书，他们可以先从孩子的兴趣开始，只要让孩子养成阅读习惯，能够安静地阅读就行。同时，父母的言行举止也很重要，陪孩子的时候不要玩手机，不要做“低头家庭”，孩子可以远离手机等电子产品，爱上读书。

06

亲子运动让身心焕发活力

运动可以促进肾上腺素和多巴胺的分泌，唤醒身体，保持心情愉快。

趁着假期，带孩子去体育场打羽毛球、网球、乒乓球，或者来公园里看一场亲子跑步比赛，我们会在运动中和孩子有更亲密的接触，孩子也会变得更有活力。

或许，在那之后的每个星期，你的孩子都会主动问你：“爸爸妈妈，我们一起出去锻炼吧，好吗？“带孩子锻炼身体，摆脱懈怠暑假过半，孩子倦怠了？家长快带孩子做这 7 件事，高效调整状态，享受身心的愉悦。

07

设置您的学习空间

家长可以利用假期与孩子一起重新布置自己的卧室和书桌，创造一个新的学习空间，从环境开始，逐步让孩子进入新的学期。

例如，我们可以更换卧室的墙纸，改变窗帘的颜色，更换更适合孩子身高的新桌椅，或者我们可以买一串风铃，在书架上添加几个漂亮的储物盒，手工制定创意时间表。你也可以安排和孩子一起做一次书桌的“瘦身”，带走不常用的书籍、文具等物品，放上你经常读和想读的书，制作几个色彩鲜艳、富有创意的笔筒，选择放置几棵充满生机的小盆栽......相信在这个过程中，孩子也逐渐感受到了“新气象”。